Haftada Bir Her şeyden uzaklaşın!..

Sınavlar, stres, trafik,yol,uykusuzluk,tartışmalar,koşuşturmalar... Hepsi birbirini izledi. Haftanın yorgunluğuyla güzel bir uyku, güzel bir kahvaltı. Bolca su.. Bitki çayları.., kitaplarla başbaşa kalma..
(hani şu bir türlü fırsat bulamadığınız okumak için can attığınız kitaplara:)

(Kitapfreecycle facebook grubundan aldığım bir kitap:)

Her şeyden uzaktan kasıt; gündemi takip etmemeyi verin bir gün de.. Tv izlemeyin, müzik dinleyin.. Oturup bir yazı yazın.. Sosyal medya mecralarından da uzak kalabilirsiniz.. Gerekirse telefonunuzu sessize alın..
Kendiniz, yalnızlığınızla başbaşa kalın.. Ben biraz meditasyon ve yoga yapmayı tercih ediyorum..
Bedenimizin hareketlerine ruhunuza odaklanın.. Kötü haberleri duyduğunuzda şükredin.. Kendi yaşamınızdaki güzellikleri, iyilikleri görmeye çalışın.. Hep daha iyi daha güzele ulaşmaya çalışın..
Kendinizi sevin! Evet, kendinizi sevin ve kendinize iyi davranın.. Bunu megalomanlık olarak görmeyin.. Bu şekilde çevrenizi de etkilersiniz,çevrenizdekilere değer verirsiniz..

Özellikle bugünkü bu rahatlama sürecinde kendinizi beynen buna hazırlayın.. Ve gerçekten kararlı olun..
İsteyin.. İnanın gerisi gelir.
Kendiniz için özel bir gün. İstediğiniz dışında kendinizi bedeninizi düşünerek, rahatlamaya ihtiyaç olduğunuzu düşünerek kendinizi yönlendirin. Günlük koşuşturma içerisinde o kadar boğuluyoruz ki.. Zaman akıp gidiyor..
https://play.spotify.com/track/283nOT9imARqoeCfoPtvoi

Burada Yoga Müzikleri var.. güzel akıcı.. Sürekli değiştirmenize gerek yok uzun süreli..
Tütsüleri yaktık mumlar da hazır.. başlayalımm.. o halde... :)

Biraz melankolik bir yazımı oldu ne?

3 günlük final dönemini de geri de bıraktık. Okulun bitmesine bir dönem kaldı. Farkında mısın Sinem? diyorum kendime.
Trafikte geçen ömrümü güzelleştiriyorum. Ne mi yapıyorum? Bir buçuk kilometre yol yürüyüp ilk duraktan oturarak yolculuk etmeye ardından zaman bulamadığım İngilizce ödevlerimi artı günlük, haftalık planlarımı yapıyorum. Bazen düşünüyordum da belki trafikte kalmak gerekiyor. Bunları düşünecek vaktimiz bile yok aslında..
Stresi azaltma yollarındayım. Güzel bir radyo istasyonu buldum. Abudik gubidik şeyler çalıyor diyebilirsiniz ama inanın sakinleştiğimi farkettim, zaman daha çabuk geçiyor..
102.00 FM LUXURY felan yazıyor. Hemen Google amcama soruyorum.Luxuryloungefm'miş kendileri, Yeri Mecidiyeköy'deymiş vay be..
Koşturmaca sürüyor.. Ödevler ödevler...

Şimdilik bu kadar..

NIVEA yürekleri ağza getiren bir şakayla yeni Stress Protect deodorantı tanıttı

Havaalanında yaşanabilecek en büyük terslik veya en korkutucu deneyim ne olabilir dersiniz? Uçağınızı kaçırmak mı, bavulunuzu kaybetmek mi yoksa hava koşullarından dolayı günlerce havaalanında kalmak mı?

NIVEA, yolcular üzerinde uyguladığı Stres Testi’yle, onlara soğuk terler döktürmüş ve yeni Stress Protect deodorant için eğlenceli bir viral reklam hazırlamış. Videoyu izleyenler, en stresli deneyimlerini #StresTesti etiketiyle Twitter’da paylaşmaya başlamış bile.

Şubat ayında dünya çapında 5 milyondan fazla izlenme ile en çok paylaşılan viral videolardan olan Stres Testi, NIVEA’nın yeni ürünü Stress Protect deodorantı tanıtıyor. Videoda, farklı insanlar havaalanında uçaklarının kalkmasını beklerken, bir anda tehlikeli bir kaçak olarak arandıklarını öğreniyorlar ve ne yapacaklarını şaşırıyorlar.

Günlük hayatımızda karşılaşabileceğimiz heyecan, korku, stres gibi duygu değişimlerinin neden olduğu terleme ile yeni NIVEA Stress Protect deodorantın ne kadar iyi başa çıktığını, esprili bir dil ile anlatan videoyu izleyince, soğuk terlere karşı önlem almanın önemini kesinlikle hissedeceksiniz.

                                                          Bir bumads advertorial içeriğidir.